Je suis une optimiste. Non pas que je refuse de voir les difficultés mais je crois profondément que les pensées et les attitudes optimistes aident l'autre à pouvoir agir et à prendre confiance en lui.
- " Pourquoi Augustine porte des lunettes roses ? "
- " non pas parce que je ne vois que la vie en rose...
mais parce que j'attache plus d'importance aux choses qui sont roses."
Je vois dans l'accompagnement des personnes présentant des troubles de la mémoire, l'opportunité d'exprimer notre bienveillance et notre douceur, l'opportunité de laisser s'exprimer notre attachement à eux, l'opportunité de les laisser s'exprimer avec ce qu'ils sont.
L'optimisme c'est voir la personne plutôt que la maladie.
L'optimisme c'est créer du positif et de l'enthousiasme avec autrui.
L'optimiste irradie : il donne envie à l'autre d'agir.
L'optimiste sait que certaines choses ne vont pas mais il attache plus d'importance à ce qui va bien.
L'optimiste aide l'autre à garder une image positive malgré les défis cognitifs.
Comment travailler son optimisme ?
En acceptant de reprendre le contrôle sur son esprit, en aiguisant nos connaissances dans divers domaines : culturels, artistiques, techniques ; par plaisir de découvrir et d'apprendre.
En découvrant avec enthousiasme d'autres facettes de notre entourage.
En étant obséder par les points forts de l'autre et de soi.
En identifiant les leviers sur lesquels nous avons du contrôle, l'environnement par exemple.
En testant, dupliquant des choses qui fonctionnent ailleurs.
Ce qu'il y a de bon dans l'optimisme
" Une attitude optimiste face à la vie est le médicament le plus puissant et le moins couteux que l'Être Humain est à sa disposition." Thierry Jannsen - La Solution Intérieure
L'optimisme a des effets profonds et bénéfiques sur la santé mentale et physique. Il contribue à une meilleure gestion du stress, à une réduction des risques de maladies, à l'adoption de comportements sains et à l'amélioration des relations sociales.
Cultiver une attitude optimiste est un élément clé pour une vie plus longue, plus saine et plus satisfaisante.
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