La prévention, clé d'un vieillissement en pleine forme : Programme ICOPE

Augustine
il y a 13 minutes
2 min de lecture

Avec l’âge, certaines capacités peuvent évoluer : mémoire, mobilité, vision, audition, nutrition ou moral. Ces petites variations peuvent arriver au fil des années.

Mais intervenir dès les premiers signes de changement permet d’agir au moment où la prévention est la plus efficace.

Connaissez-vous le programme ICOPE ?

Le programme ICOPE a été conçu pour détecter tôt, accompagner vite et protéger durablement.

" Recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé et soutenu par le Ministère de l'Autonomie et du Handicap, ce programme permet d’intervenir tôt dès que l’on observe la baisse d’une fonction.

C’est à ce stade que la prévention est la plus efficace. " (source : https://www.icope.fr)

Le programme ICOPE a été conçu pour détecter tôt, accompagner vite et protéger durablement.

Les 6 capacités à surveiller :

Mémoire

Nutrition

Vision

Audition

Mobilité

Psychologie

Comment ça marche ?

ICOPE propose un parcours simple et gratuit, accessible à tous dès 60 ans (et même avant):

1️⃣ Autoévaluation en 10 minutes :

Sur smartphone ou tablette via l’application ICOPE Monitor
Sur ordinateur : www.icopemonitor.fr
Ou parlez en à votre professionnel de santé : Infirmière, kiné, pharmacien, médecin traitant, etc… Ils peuvent vous aider à réaliser l’évaluation.

2️⃣ Évaluation approfondie :

Si un changement est détecté, un professionnel de santé peut approfondir l’examen.

3️⃣ Conseils personnalisés :

Un plan d’actions ou un suivi adapté peut être proposé (activités physiques, nutrition, soutien psychologique, activités de stimulations cognitives, etc.).

4️⃣ Suivi régulier :

Vous refaites le test tous les 6 à 12 mois pour surveiller l’évolution de vos capacités.

Un duo gagnant :

ICOPE & Les Carnets de Léon et Augustine

Le programme ICOPE détecte et suit les premières variations de mémoire ; les Carnets de Léon et Augustine complètent parfaitement cette démarche en proposant des activités ludiques et douces qui entretiennent la mémoire au quotidien.

✅ En prévention, les Carnets favorisent une stimulation régulière pour garder l’esprit vif.

✅Et dès les premiers doutes sur la mémoire, les Carnets deviennent un outil efficient pour stimuler les fonctions cognitives dans un cadre rassurant, seul ou en famille.

ICOPE pour repérer, les Carnets pour agir : une alliance idéale pour préserver son autonomie avec plaisir.

Parce que c'est toujours le bon moment pour faire entrer

les Carnets de Léon et Augustine

dans votre quotidien.